7 упражнений. Зарядка для глаз онлайн

Зарядка для глаз онлайн (бесплатно)

У хищников вертикальные зрачки. У травоядных горизонтальные. Вот такие вот результаты эволюции. У человека зрачки круглые. Мы находимся между хищниками и травоядными? Видимо, да... Но вот точно, где мы находимся, изо дня в день находимся, из года в год, так это в тесных помещениях перед компьютерами. На работе, в основном. Дома,  конечно, тоже, перед телевизором. Нельзя забывать и о смартфонах.

Такое зрительное поведение чудовищно не подходит для человека. Человек большое количество своего времени должен смотреть вдаль. Вглядываться! Высматривать жертву! Мало того. Высматривание жертвы должно перемежаться периодическим озиранием... Для чего? Чтобы самому не стать жертвой! А озираться, поворачивая голову, это не очень эффективно. Слишком много времени уходит. Эффективно зыркать только глазами. Ну, да человек ещё должен смотреть вбок, вверх, вниз. Не поворачивая головы! Это естественно!

Вы давно смотрели вбок не поворачивая головы? Попробуйте сделать это сейчас. Чувствуете, как напрягаются глаза? Это потому, что мышцы, поворачивающие глаза, ленятся это делать. Они слишком напряглись. А напряглись они от того, что отвыкли делать такие движения. Очень естественные движения. Мышцы атрофировались. Кстати, очкарики, которых тьма, испытают бОльшее напряжение. Очки создают «туннель», через который очкари смотрят. Глаза зафиксированы. Мышцы не работают почти совсем.

Медицинская наука очень давно обратила внимание на эту проблему «обездвиживания» глаз. А обратив внимание, и изучив вопрос, дала рекомендации. Рекомендации очень простые. Глазные мышцы, прикреплённые к глазному яблоку нужно напрягать. Это мышцы, как не крути. А мышцы можно тренировать. Результатом стало появление большого количества очень похожих друг на друга методик. В основном методики носят название по фамилии разработавшего её.

  • Бейтс,
  • Жданов,
  • Аветисов,
  • Слоготский,
  • Норбеков,
  • Жданов,
  • Баглык,
  • Афонин.

Это далеко не полный список. Это список авторов, которые наиболее известны. Методики от перечисленных авторов отличаются количеством упражнений. Порядком выполнения. Самими упражнениями. Конечно, появились первопроходцы, которые постарались приспособить эти упражнения в глобальной сети. Вот пример одного из таких ресурсов, — зарядка для глаз онлайн.

зарядка для глаз онлайн

Согласитесь, что существование подобного ресурса очень удобно. Нет необходимости распечатывать упражнения. Отвлекаться на них отдельно. Отпадает вопрос «сколько времени должна длиться зарядка для глаз?». Здесь общее время выполнения упражнений, с промежуточным отдыхом, составляет ровно 3 минуты 25 секунд. Мало того. Если в браузере закладка с этим ресурсом будет открыта, произойдёт напоминание о очередной глазной гимнастики.

Ресурс «зарядка для глаз онлайн» можно:

  1. твитнуть,
  2. фейсбукнуть,
  3. вконтактнуть,

Попутно необходимо отметить тот факт, что, по утверждению авторов методик, зарядка для глаз может послужить для восстановления зрения. Хотя это вопрос довольно спорный... Зарядка для глаз, для улучшения зрения, это по всей видимости, миф. Хотя восстановить немного испортившееся зрение, скорее всего, возможно. Как и некоторое приостановление его, зрения, деградации. Связанное с возрастом, например, или неблагоприятными условиями работы. Предположим при работе с компьютером...

Запусти навык «зарядка для глаз»

Со временем все те упражнения, которые предлагались в зарядке для глаз онлайн, запомнятся.  и смогут повторяться «на автомате». Без всяких подсказок. Очень хорошо зарядка для глаз помогает от усталости. Простой, обычной усталости.

Работая над статьёй, Пухлый был ошеломлён тем количеством материалов, которые размещены в сети, и в той или иной форме рекламируют себя, как панацею от всех заболеваний глаз. При всём при том, многие из этих проходимцев даже не владеют офтальмологической терминологией. Пухлый владеет потому, что очки носит очень давно. Но  проходимцем не является, имейте в виду. Некоторые терминологией владеют достаточно лихо. Обычно у таких хорошо подвешен язык просто. И зашкаливает наглость, и жадность.

Вывод. Упражнения для глаз, безусловно, полезны. Для профилактики заболеваний глаз уж точно полезны. Эти упражнения делают в офтальмологических центрах. При восстановительной терапии. Ожидать чуда излечения близорукости, дальнозоркости, астигматизма от этих упражнений не стоит. Ни от этих упражнений, ни от любых других. Его не случится. Этого чуда. Кстати, разработчики сайта и не декларируют такой возможности.

Берегите свои глаза, и не только глаза. Будьте здоровы. До скорых встреч на страницах блога Пухлого!

как начать зарабатывать подростку в интернете

Похожие публикации
Как удалить фон с фото онлайн (бесплатно)
Удалить фон с картинки онлайн Удалить фон с картинки нам понадобится ровно в тот момент, когда с компьютера, за ненадобностью конечно, будет удалён, недрогнувшей рукой, Фотошоп. Здоровенный, тяжеленный, нерасторопный такой фотожоп ...
Подробнее
Министр образования Башкирии еще и тексты ворует...
"Колидоры власти" умиляют... Создается полное впечатление, что "от греха подальше", чинушам нужно запретить выходить в Интернет. Посудите сами, еще совсем недавно Пухлый писал о Шарфиковой, и вот очередной интернет-скандал с ...
Подробнее
Рисовать онлайн. Эмодзи. Yuichiroh Arai
Начинаем рисовать онлайн, не имея никаких способностей к рисованию вообще. Когда человек любит петь? Тогда, когда у него нет ни слуха, ни голоса! А отсутствие слуха, и голоса, вполне компенсируется ...
Подробнее
Блокчейн, что это такое простыми словами
Здравствуйте, уважаемые читатели puhly.ru! Блог юмора, иронии и сарказма Пухлого, приветствует вас на своих страницах! Как то так сложилось, что биткойн, о котором Пухлый в простой форме уже писал, и ...
Подробнее
Карта ядерных взрывов
Интерактивная карта ядерных взрывов Каких только интерактивных карт не представлено в глобальной сети Интернет. Совсем недавно Пухлый писал о карте заброшенных домов. Или карте всех сражений человечества. А вот подвернулся ресурс, ...
Подробнее
Мошенники с BING-CHANCE.RU
Здравствуйте, уважаемые читатели! Блог юмора, иронии и сарказма Пухлого приветствует вас! Людей, проводящих в глобальных компьютерных сетях много времени, не счесть... Вот даже сейчас вы сидите, или стоите, или лежите, ...
Подробнее
Зилков пишет песню для детей
Назовите, вот так вот сразу, пару детских песен, которые наши славные композиторы и рифмоплёты написали  за последние пару десятилетий. Хотя бы даже на уровне 25-ти процентов узнаваемости от "Если с ...
Подробнее
Генерация лиц нейронной сетью
Нейронные сети шагают по планете. Кажется в рифму получилось... И не шагают вовсе, а опутывают. Технология появилась давно, актуальности не теряет. Скорее даже наоборот... Но что-то Пухлому подсказывает, что нейронные ...
Подробнее
Гугл реклама, как она нас видит
Совсем не пухлый сын Пухлого, яблочко от яблони далеко ябнулось, недавно будучи, как водится наскоком, в гостях, утвердил папаню в давно существующем подозрении. Подозрении в тотальной слежке рекламодателями за всеми, ...
Подробнее
Интерактивная карта всех сражений истории человечества
Пухлому подумалось, что история человечества, это история его войн... Разве не так? Тогда попробуйте убедить его в обратном... С большой вероятностью можно предсказать, что у вас это не получится... Ну ...
Подробнее
Как удалить фон с фото онлайн (бесплатно)
Министр образования Башкирии еще и тексты ворует...
Рисовать онлайн. Эмодзи. Yuichiroh Arai
Блокчейн, что это такое простыми словами
Карта ядерных взрывов
Мошенники с BING-CHANCE.RU
Зилков пишет песню для детей
Генерация лиц нейронной сетью
Гугл реклама, как она нас видит
Интерактивная карта всех сражений истории человечества
А вот еще:  Доширак

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

три × 1 =